Běžecké tréninky v Praze a okolí

Každý týden pořádáme výběhy po Praze a blízkém okolí. Přidejte se k nám. Nebudete litovat!

  Středa 18:00

Ob týden střídáme dva typy tréninků:

  • 60 minutovka - pro ty, kteří chtějí začít běhat
  • 90 minutovka - pro ty, kteří už běhat začali

  • 60 minut aktivního pohybu určeného pro začínající běžce a pro ty z vás, kteří se o běhu chtějí dozvědět více. Procvičíte s námi:
    • techniku běhu (pozice těla, došlap)
    • dýchání
    • poladíme stravovací návyky
    • dodáme vám energii a pohybové flow

  • 90 minut aktivního pohybu určeného pro běžce, kteří se chtějí zdokonalit. Zaměřujeme se na:
    • speciální běžecké cvičení na techniku
    • balanční a dechové cvičení
    • přípravu taktiky na 1/2 maraton, trailové běhy i dráhu
    • tréninkový a stravovací plán
    • dodáme vám energii a pohybové flow
  Chceš vědět víc?
  Kde se sejdeme?

Fotky z akcí a tréninků


Byli jste na některé z našich akcí? Mrkněte se do fotogalerie.

Na prodejně vám změříme došlap

Chci diagnostiku

Stavte se u nás

Sanasport Praha, Ječná 23
vchod z ulice Štěpánská
Po-Pá 10:00-18:00
27. 6. otevřeno do 16:00, 28. 6. zavřeno

+420 223 014 939
praha@sanasport.cz